水里的鱼 | 朋友圈30天“情绪树洞”

（本文2207字，阅读时间大约在5分钟）

在此之前，没有粉丝量的微博是我的生活碎片主战场，在这个地方我不用在意别人的眼光，也不用担心别人的不认可甚至误解。

可长此以往，我并没有觉得心境被打开，反而更自闭了。

经过30天的情绪树洞，我才知道：文字不是一定要听众，但是如果积年累月下来只写一种文字，那么你需要至少一个听众来告诉你：

“你的心是可以再打开一点的”。

在过去，长期被完美主义困扰的我，在发朋友圈的时候，那种未知的分享抵达率给我一种大概率不被共鸣的不安。

点赞等于共鸣，不被点赞就等于不被共鸣，不被共鸣证明我发的朋友圈没意思。

“发一种被完美共鸣的朋友圈”，这种心态作祟下使得我越来越不愿意发朋友圈。

于是有了情绪树洞。

“点赞，收获一个知心宝贝”。

正常朋友圈的受众是随机的，而情绪树洞的受众是固定的。

这种固定的共鸣感，使我逐渐放下了发朋友圈的完美主义心态。

我相信为订阅情绪树洞的朋友并不是处于猎奇心态。

点赞的朋友，说明曾与我产生共鸣，那么就着这一种共鸣的感觉，无论我发什么都会存在共鸣的可能性。

相信你不会点赞一个大部分言论都不感兴趣的人的朋友圈。

因此情绪树洞不仅对我，对别人都有存在的意义。

朋友圈的访客缩小，但是心里被认可的限度上升了

于是我分享朋友圈的心态就变成了：只要这个东西能帮到情绪树洞的其中一个人，那么就是有意义的。

情绪树洞要求以绝对坦诚的态度对待：

生活中遇到的好与不好，奇思妙想，一些话题思考心境，甚至做过的白日梦。

在这个过程中，有一件很特别的事情发生了：

当我从情绪树洞投递小纸条的时候，我发现我收到的小纸条也相应有了真诚的含量。

情绪树洞是一个打开心扉的好办法，个案来说，对我而言。

现在，我已经不再关注朋友圈的点赞多少，也不再在乎Tag。

屏蔽对象，似乎是一种避免共鸣失败的举动。但其实并不用担心这一点，大多数时候发朋友圈，不是为了完美共鸣而发的，而是为了寻求共鸣可能性。

我很感谢情绪树洞里的每一个人，是你们的倾听，让我不再害怕分享，不再害怕没有共鸣，更欣喜的是：在我困惑的时候得到了你们真诚的建议。

也许，你正处于情绪的低谷，却找不到合适的方式和朋友说出来，不妨也试试看情绪树洞。

有些话题，只要试着走出来，便不会被束缚。

发去圈子化的朋友圈的时候，是顺应朋友圈传播障碍的开始，也是流行化的开始。

美美的自拍，全国各地的江山美景，令人垂延三尺的美食等等不具有圈子标签的朋友圈，是最常见的朋友圈类别。

最后，谢谢列表四十个情绪树洞的小伙伴们。

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